Deuxième partie des courses club du mois de Janvier.
Au menu :
9 coureurs et 6 marcheurs motivés malgré le vent violent et la fraicheur matinale portaient les couleurs du club.
Ce matin, première course club de l’année à Trets qui offrait 2 courses pas faciles:
Nous étions 7 VJA inscrits sur la course Aurelienne de 11km et 2 inscrits sur le trail de 29km.
La montée de Sainte Anne à Lambesc avec sa redoutée côte à 15% s’est déroulée ce week-end, sans pluie mais sous un temps très couvert.
Cette course et sa petite soeur ne sont pas faciles, bravo à toutes et à tous pour vos performances.
Félicitations
Pas de marche associée
La Ronde des vignes proposait 3 épreuves chronométrées:
Le trail de 28 Km, la ronde de 14 Km et la marche de 10Km. Cette diversité a conquis le club qui a aligné des coureur(e)s sur chaque épreuve.
En ce beau Dimanche d’automne, les trailers ce sont élancés en premier, suivis par les coureurs de la ronde des vignes puis de marcheurs nordique. Le temps frais à 8h30 s’est vite réchauffé offrant une course sous une température agréable.
Cette semaine ce sont les marcheurs qui se distinguent avec plusieurs podiums
Félicitations
Nos coureuses et coureurs étaient 11 au départ du semi et 10 au départ du 10 km, tandis que 6 marcheuses et marcheurs ont participé à la randonnée de 14 Km non chronométrée.
Après une arrivée un peu mouvementée – merci Président! et merci Isabelle (ils comprendont…) – nous avons finalement pu profiter d’une course sans pluie avec même un peu de soleil.
Dans la course de 10Km, félicitation à Karen qui a obtenu la 3ième place dans sa catégorie en 49’50 ».
Pour le semi, la fusée Stéphanie a encore atteint son orbite de croisière en 1h39’06 » et finit aussi 3ieme de sa catégorie.
Félicitations à tout le monde.
Ci-dessous les résultats de la course de Puyricard.
Il y avait 9 participants à la course de 10 Km et
Pour la première course de l’année, belle performance d’Isabelle qui fait un podium.
C’était une course difficile à cause de la chaleur et du tracé tout bosselé !
Malheureusement pour les marcheuses par de classement sur le site KMS, pourtant j’ai vu Véronique qui arrivait à bonne vitesse 🙂
Félicitations à tout le monde.
Superbes performances de Karen et Rémi Zunino pour leurs premières places dans leurs catégories, (Rémi mériterait de faire partie de notre club prestigieux !).
Prestation impressionnantes des trois fadas alignés sur le 26km … Gilles tu as intérêt à te reposer avant Barcelone !
Bravo également aux autres car les places et les chronos sont d’un très bon niveau pour des coureurs qui ne sont pas des spécialistes du trail.
Les deux épreuves ont certainement laissé quelques traces au niveau des pates arrières de nos athlètes.
Aujourd’hui 11 courageux coureuses et coureurs ainsi que 7 marcheuses ont participé au Tour pédestre de Carnoux.
Un parcours difficile, je l’avais oublié. C’est surement la seule qui ne fait que monter! Un départ rapide en côte dans les lotissements, puis sans répit l’ascension de la colline. Sur le plateau, on pu profiter cette fois de vue et accessoirement du vent; il y a deux ans nous avions déjà fait cette course, il pleuvait et le paysage était noyé dans le brouillard. La dernière côte à 3 Km de l’arrivée a fini de solliciter les cuisses et le cœur.
Dans cette soirée de fin d’année, 11 de nos vaillants coureurs se sont élancés pour boucler 2 tours effrénés entre le vieux port et la mairie bénéficiant des illuminations de fin d’année
Cette petite course à permis d’éliminer les derniers restes des agapes de Noël qui alourdissaient encore les jambes et de préparer la nouvelle année… ou le réveillon, je ne vise personne en disant cela mais certains se reconnaîtront.
La ronde des vignes – Roquefort la Bédoule – Distance : 14 km
| Place | Temps | Dos | Nom,Prénom | Ctg | Pl.Ctg | Club | Pl.Sexe | Vitesse |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 214 | 03:25:27 | 2116 | CONCHOU,Alban | SEM | 70 | VJA | 195 | 8.32 |
| 308 | 03:55:38 | 2277 | SMIERZCHALSKI,Gilles | V3M | 15 | VJA | 272 | 7.26 |
| Place | Temps | Dos | Nom,Prénom | Ctg | Pl.Ctg | Club | Pl.Sexe | Vitesse |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 409 | 01:10:48 | 385 | ARNAUD,Christian | V2M | 72 | VJA | 373 | 11.86 |
| 944 | 01:25:03 | 937 | LOTA-ZUNINO,Isabelle | V2F | 43 | VJA | 213 | 9.88 |
| 951 | 01:25:17 | 546 | CROCE,Elisabeth | V1F | 95 | VJA | 217 | 9.8 |