Résultats d’une course

Trail blanc du Ventoux – Résultats

Nous étions 7 inscrits pour cette épreuve hivernale. Malheureusement les virus et les blessures ont eu raison de 3 d’entre-nous et de 100% des filles.

Le temps glacial et la pluie de la semaine précédente ont rendu incertaine la tenue de l’épreuve jusqu’à la veille. Finalement, les prévisions météo de Vendredi annonçaient un temps couvert voire légèrement pluvieux et des températures plus clémentes. Les organisateurs ont été autorisés à maintenir la course.

C’est donc entre garçons que nous nous sommes rendus sur place, Samedi. Départ de Ventabren à 7h00. Température extérieure 11°C, vent fort en rafales. Tout le long du trajet les conditions n’ont pas beaucoup changé…jusqu’à Malaucène où il faisait encore 10°. Mais le Ventoux est fidèle à sa réputation et les derniers kilomètres nous séparant du Mont Serein ont été l’occasion d’une chute de température régulière et soutenue pour arriver à 1°C avec un vent fort qui transperçait les couches de polaires en renforçant la sensation de froid.

Nous avons récupéré nos dossards et nous sommes mis a l’abri au seul café de la station en attendant l’heure du départ non sans avoir pris le temps de faire coucou à Virginie par la webcam de la station interposée.

10h moins 5, tous les coureurs (exactement 188 partants pour 217 inscrits) se retrouvent sur l’aire de départ pour le briefing d’avant course. Le vent au sommet souffle à 150 km/h et a enlevé toute la neige, le parcours a dû être modifié la veille pour éviter le sommet impraticable. Par contre nous aurons sur tout le parcours entre 5 et 10 cm de neige fraîche – c’est là que Gilbert a découvert – un peu tard – qu’à part les voitures et coureurs aussi pouvaient mettre des chaines:-)

A 10h le départ est donné, le circuit commence par une descente qui nous permet de nous (r)échauffer un peu avant d’attaquer les premiers sentiers et les premières côtes. Toute la course, qui au final est longue d’environ 13Km, est une alternance de monotraces et de pistes plus larges (en fait la route qui monte au sommet du Ventoux). Je n’ai pas trouvé le parcours super-technique, les principales difficultés étaient liées à l’altitude et à l’absence d’appuis fermes qui rendaient les dépassements difficiles et physiquement éprouvants (car il fallait sortir de la trace damée par les prédécesseurs). Le dénivelé total était de seulement 538m.

Côté résultats, Gilbert a fait une course exemplaire en 1:14:13 – 14ieme place au scratch et 5ieme de sa catégorie à peine 20″ du podium des M1H, le tout sans chaînes… avec, le podium était à sa portée.

En tout cas nous avons passé une bonne matinée qui c’est terminée autour d’une bière bien fraîche parce qu’en fin de compte on n’a pas vraiment eu froid…

Les résultats complets et les photos:

Continuer la lectureTrail blanc du Ventoux – Résultats

2017/01/15 – Trêts- TMO et Aurélienne

Résultats de la course club du mois de Janvier – Le Trail du mont Olympe et l’Aurelienne

Pour cette première course de l’année – le club a enregistré une participation record – 25 inscrits sur l’ensemble des 2 courses. Est-ce l’effet « bonnes résolution de début d’année », on verra…?

Les 2 parcours n’avaient pas évolués depuis nos dernières participation. Le trail est dans l’ensemble assez technique – avec une première partie jusqu’au sommet du mont Olympe offrant de belles cotes (beaucoup de marche pour ma part) et une deuxième partie plus roulante pour finir sur une longue descente sur les derniers kilomètres.

Nous avons bénéficié d’un temps splendide et d’une vue bien dégagée. Malgré la froid et le vent la course est restée agréable et le gel nous a évité la boue dans les chemin.

Engagés sur le trail – 2 fusées avec les très belles performances de Gilbert en 3h02 à seulement 35′ du gagnant (41ieme place) et de Laurent (encore un peu grippé) en 3h14.

Sur l’Aurélienne – remarquable performance des filles du club qui sont 4 dans les 5 premiers arrivants.

Les résultats complets ci-après

Continuer la lecture2017/01/15 – Trêts- TMO et Aurélienne

2016/12/11 – Ollioules- Trail de Noël

Résultats de la course club du mois de Décembre – Le Trail de Noël à Ollioules

C’était notre deuxième participation à ce trail qui proposait comme à l’accoutumé 2 formules: une course en équipe de 25km et une course solo de 17km.

Les 2 parcours présentaient sur le prospectif de beaux dénivellés, mais n’étaient pas dévoilés à l’avance. Nous les avons donc découverts Dimanche matin en retirant nos dossards et nous n’avons pas été déçus…

La température était fraîche mais le temps ensoleillé (contrairement à Ventabren où il y avait un brouillard à couper au couteau). Le départ de la course était donné à partir du centre ville pour quelques centaines de mètres d’échauffement sur le goudron avant d’attaquer les choses sérieuses. Très rapidement le goudron est abandonné au profit d’un chemin se transformant rapidement en single. Après 3 km de course les 2 parcours se séparaient.

Sur la trace des lutins (le « petit » parcours), après un kilomère de chemin, nous attaquons la partie ascension par des traces accidentées et des pierriers qui nous obligent à marcher et souvent à nous aider des mains. Au sommet après 1h15, nous pouvons profiter d’une belle vue à 180° sur la rade de Toulon.

La deuxième partie de la course était constituée d’une longue descente alternant les portions techniques et plus roulantes. Certains passages à l’ombre étaient rendus délicats et très glissants par l’humidité. J’ai croisé un nez cassé et une tempe en sang…

L’arrivée se  fait dans le village mais, comme rien n’est épargné aux traileurs, pour la rejoindre, il faut encore grimper les ruelles escarpées d’Ollioules et puiser une dernière fois dans le ressources.

Encore une fois, une bien belle course avec un parcours intéressant et bien balisé, une organisation efficace offrant une distance accessible et une distance plus sélective pour satisfaire le plus grand nombre. A refaire (avec une participation du club plus conséquante).

Les résultats ci-après de notre courageuse coureuse et de nos valeureux coureurs.

Continuer la lecture2016/12/11 – Ollioules- Trail de Noël

2016/11/13 – Salon- Marathon de Salon

Résultats de la course club du mois de Novembre – Le Marathon de Salon

15 coureurs du club ont participé à l’une des formule de l’édition unique du Marathon de Salon.

Un grand bravo aux Nathalie, Valérie et Gilles qui ont réussi un beau parcours.

Dans les équipes de deux, on notera qu’Audrey a terminé 3ieme de sa catégorie – Félicitations.

Les autres résultats sont ci après. Il n’y a pas le détail pour les équipiers.

Continuer la lecture2016/11/13 – Salon- Marathon de Salon

2016/11/0 – Roquefort la Bédoule – Marche

Résultats de la marche club du mois de Novembre – Roquefort la Bédoule

 

Félicitations à Pascal qui a franchi la ligne d’arrivée des 10km de Roquefort la Bedoule en 1h22’26 »   à la vitesse moyenne de 7,28.

Les résultats

Temps Vitesse
Pascal 1h22’26 7,28
Véronique 1h24’00 7,09
Magali 1h23’00 7,23
Janine 1h32’16 6,50
Guy 1h43’03 5,82

 

Continuer la lecture2016/11/0 – Roquefort la Bédoule – Marche

2016/10/09 – Martigues- La foulée Martégale

Résultats de la course club du mois d’Octobre – La foulée Martégale

Plus de cinq cents coureurs et une cinquantaine de marcheurs s’étaient donnés rendez-vous au Parc de Figuerolle à Martigues pour la foulée Martégale. Parmi ces coureurs, le club été particulièrement bien représenté puisque nous étions 5 marcheurs, 2 concurrentes pour la course de 6Km et 12 coureuses et coureurs pour la course de 11Km.

Le temps était clair mais assez frais – il faut dire qu’un coach trop pessimiste avait fixé un rendez-vous un peu précoce qui nous a permis d’arriver une bonne heure 1/2 à l’avance. Le départ de la marche et des courses étant fixé à 9h30 et 10h00 nous avons largement eu le temps de nous échauffer…

Le parcours de la course de 11 Km est très joli. Il emprunte les pistes du Parc et offre de belles vue sur l’étang. Il est varié et alterne côtes et descentes de différentes longueur. La fin est même digne d’un trail avec une côte assez prononcée et des escaliers.

Nos marcheuses se sont particulièrement distinguées et ont porté haut les couleurs du club en finissant 1ere – Véronique et 2eme – Magali du classement scratch féminin.

Nos coureuses du 6km ne sont pas en reste non plus avec 2 troisièmes places dans les catégories M2F – Laurence et M3F – Véra.

Bravo à toutes les 4… et en plus vous nous avez fait de la publicité pour la Roquefavour sur le Podium.

 

Les résultats et photos ci-dessous

Continuer la lecture2016/10/09 – Martigues- La foulée Martégale

2016/09/11 – Istres – Le tour de l’Olivier

Résultats de la course club du mois de Septembre
Le Tour de l’Olivier

8 de nos coureurs s’étaient donné rendez-vous à Istres pour cette première course club de la saison.

Le parcours était annoncé très plat mais en réalité c’est une succession de petites bosses qui ont pu se révéler un peu plus compliquées que prévu pour des cuisses et des mollets encore endormis par les excès de l’été. La température plus que clémente – entre 28° et 30° – en ce début Septembre n’a par ailleurs pas aidée à réaliser une performance.

Il n’empêche que le Tour de l’Olivier est une course bien agréable pour la reprise avec une organisation soignée – il y avait même des meneurs d’allure. Le public ne s’y est d’ailleurs pas trompé avec plus de 1000 inscrits.

Les résultats et photos ci-dessous

Continuer la lecture2016/09/11 – Istres – Le tour de l’Olivier

2016/06/11 – Bandol – Bandol Salomon Classic

Résultats de la course club du mois de Juin
Bandol Salomon Classic

C’était la dernière course club de l’année avec 10 inscrits sur l’ensemble des 2 courses

Les coureurs inscrits en nocturne ont brillamment soutenu les couleurs du club en réalisant 2 podiums:

  • Gilles finit premier de sa catégorie en 1h06 soit 11,21km/h de moyenne
  • Isabelle finit troisième de sa catégorie en 1h14 à plus de 10 km/h de moyenne

 

Les autres coureurs n’ont pas démérité non plus –  il y en a même un qui commence à prendre gout aux courses!!

Les résultats ci-dessous

Continuer la lecture2016/06/11 – Bandol – Bandol Salomon Classic

2016/05/05 – Grans – Ronde de la Touloubre

Résultats de la course club du mois de Mai
La Ronde de la Touloubre à Grans

Cela faisait quelques années que nous n’avions pas fait cette course.

Le parcours est toujours aussi sympathique en mélangeant à parties à peu près égales les portions de route et de chemin faisant de la ronde de la Touloubre une coursé assez roulante.

Continuer la lecture2016/05/05 – Grans – Ronde de la Touloubre

2016/04/24 – Laçon de provence – Le trail de Calissanne

Résultats de la course club du mois d’Avril
Le trail de Calissanne

Malgré un mistral d’un rare puissance, nous avons pu profiter de cette belle course sur les hauteurs du domaine de Calissanne.

Le club était bien représenté avec des coureurs et des marcheurs alignés dans toutes les épreuves.

Gilles pour la course 30km et Philippe et 5 marcheuses pour les 16km, 2 marcheuses et 10 coureuses/coureurs pour les 10 km.

Félicitations à Anne-Marie qui a terminée première de sa catégorie à la marche.
Gilles est au pied du podium – 4ieme de sa catégorie.

Nos avons bien pris l’air et la poussière mais le bon côté est que l’on n’a pas trop transpiré…

Les résultats et quelques photos ci-dessous

 

Continuer la lecture2016/04/24 – Laçon de provence – Le trail de Calissanne