Objectif de la séance: Endurance Fondamentale

Aujourd’hui séance cool dans la colline – Après les efforts consentis ce week-end nous allons refaire une semaine peu intense.

Demain 1 h en endurance fondamentale dans la colline – pas d’objectif particulier – récupérer. Nous reprendrons la prépa trail la semaine prochaine.

Rendez-vous  à 19h sur la piste le temps que les retardataires arrivent