Objectif de la séance: Développement de l’endurance

Au programme de ce Mardi, si la séquence de pluie est terminée nous reprendrons de développement de l’endurance avec une nouvelle séance en colline.

Le corps de la séance sera composé de 2 * 8’ à 85% de la FCM et 2 * 7’ au train.

Rendez-vous à 19h00 au stade, pensez à prendre une frontale elle sera nécessaire en fin de séance.

A demain.