Objectif de la séance: Endurance

Demain, je vous propose de profiter une dernière fois d’une sortie en la colline partiellement à la lueur du jour. 

Nous ferons une sortie d’environ une heure essentiellement en endurance complétée par le même exercice que la semaine dernière (à la queueleuleu, le dernier accélère pour passer devant…) .

La température devrait être clémente et le temps sec.

Rendez-vous à 19h00 au plateau. Pensez à prendre une frontale pour celles et ceux qui en ont une, elle sera nécessaire sur la fin.