Objectif de la séance: Footing d’assimilation

Demain, la séance est constitué d’un seul footing en EF de 45’ sauf pour les marathoniens qui n’en feront que 25 suivies de quelques longueurs en accélération progresse (sur la pelouse).

Rendez-vous comme toujours à 19h00 au stade pour cette petite séance.