Objectif de la séance: Séance de côtes longues seuil

Demain, même séance que Jeudi dernier en plus long. Pour cette séance, je vous propose que nous partions de l’aqueduc de Roquefavour plutôt que du plateau. Nous ferons après l’échauffement, 2 * 10′ sur terrain principalement montant.

Rendez-vous à 19h au parking sous l’aqueduc.