Je sais que vous les attendiez avec impatience… Les résultats du test de VMA.
Ces valeurs vont vous permettre de calibrer vos entraînements pour courir à la bonne vitesse (c’est valable sur le stade ou sur un parcours plat). Pour vous aider, j’ajoute à la fin de chaque article d’entrainement de VMA, un tableau vous évitant les calculs fastidieux.
Date: 07/10/2018
Lieu: Saint Didier
Course Club: Oui
Site Web: http://www.mollets-petillants.fr
Cette boucle est accessible à tous, et permettra de traverser les paysages superbes le long des sentiers et chemins autour de Saint Didier, les villages perchés du Beaucet et de Venasque. Le passage dans la cour du château du Beaucet permettra d’admirer le point de vue sur la plaine.
Montant de l’inscription: 12€ dont 10€ pris en charge par le club.
Direction le Beaucet par un sentier tout en relance. Après la traversée du village perché et le passage dans la cour du château, le parcours commun au 13 km se sépare au 8ème km. Ensuite, direction St Gens en passant par Clapeyrousse. De la croix, remontée vers les 3 luisants et redescente par la combe Mayaud pour rejoindre la Vachère et le ravito de la Vigie à Ribastié, retour sur le parcours habituel (La Genestière, combe de Cambredon, Camp Long, le fond de Nesque). Pas de remontée par la Nauque cette année, mais nouveau sentier tout en sous-bois au bas des falaises d’escalade pour rejoindre la cheminée et retour sur St Didier par les sentiers bien connus.
Un tout nouveau parcours, avec des passages très techniques avec un peu plus de dénivelée mais qui vous fera découvrir des nouveaux sentiers et des points de vue admirables.
Montant de l’inscription: 17€ dont 10€ pris en charge par le club.