Objectif de la séance: Récupération 2/2

Aujourd’hui, c’est l’été et ça se sent…

Le trail de ce week-end a laissé (encore) quelques traces.

2 bonnes raisons pour faire une séance de récupération supplémentaire en footing lent sur le plateau  de 45’ à maximum.

Pour permettre aux amateurs de foot de savourer la victoire – je m’avance – de la France sur le Chili, nous attendrons jusqu’à 19h15 sur le stade puis nous irons courir sur le plateau (même circuit que Mardi).

N’oubliez pas à partir de 20h on fête la fin la proche fin de l’année, vous pouvez venir même si vous ne vous êtes pas entraînés…on n’est pas sectaire.

Rendez-vous  à 19h