Objectif de la séance: La fin de la reprise.
On est maudits…demain le massif est encore noir (j’ai vérifié 2 fois :-)).
La colline étant interdite, nous allons rester à proximité du stade et nous ferons des tours sur le plateau en limite de colline.
Le thème de la séance est encore centré sur l’endurance active (80% Fcm environ).
Rendez-vous à 19h sur la piste pour 10′ d’échauffement, puis départ sur le plateau.
Ce contenu est restreint aux membres. Si vous êtes un utilisateur enregistré, connectez vous.