Objectif de la séance: Endurance.

Après le bon travail en côte effectué Mardi, une séance en endurance pure.

Je vous ai préparé une séance d’endurance avec 6*800m sur l’arboretum le plateau 😉 – parcours plat pour commencer.

Rendez-vous à 19h00 sur la piste. Début d’échauffement sur la piste pour regrouper tout le monde puis fin d’échauffement sur le plateau (15′ au total).